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糖代謝を考えた食物とは?

糖代謝を考えた食物とは何でしょうか。
よくあるパターンとして、糖分や炭水化物がいけないので、
全く炭水化物を取らない食物にする、といったものや、
ビタミンB群が必須だからといって、ビタミンB群のサプリを
大量摂取するといったものがあります。

しかし、これらって本当に有効なのでしょうか。ちょっと
極端だなって思いませんか?そもそも糖代謝って何か、
ということを考えるといいと思うのです。

例えば糖代謝異常の場合。どうして糖代謝異常になったのか。
ということです。それは糖分を摂取していたから、炭水化物を
摂取していたから、糖代謝異常になったというわけではない
ですよね?

それよりも偏った食物を摂取していたからこそ糖代謝異常に
なった、代謝に異常をきたしたということではないでしょうか。
であれば、その異常を取り除くことがまず始めにあってしかる
べきではないかと思うのです。

すぐにサプリやお薬を使ってしまうと、体が本来持つ
自然治癒力を押さえつけてしまうことにもなりかねません。
もちろん完全に自然治癒力を発揮できないくらいに体や
内臓が弱っている、ということであれば薬を使って徐々に
体力、内臓本来の力を引き出していく、ということは考えられる
かと思います。

しかし、最初からいきなりお薬を使ってというのは何とも
言えませんね。食物でおかしくなったことは食物で治す、
という発想があってもいいと思います。というかそれしか
本当の意味での治療法はないのではないでしょうか。

薬というのは治療法ではなく、あくまで対処療法です。
要は外科手術的な考え方であり、子供が遊んでいて
怪我をした時に、絆創膏でも貼っておきなさい、という
レベルのお話だということです。

その際も決していきなり手術したり、強力な薬をつけたり
しませんよね?もし化膿して、どうしようもなくなったら
お薬の力を借りることもありますが、それであっても
傷が塞がるには自然治癒力によるしかないわけです。

これは内臓にとっても一緒です。糖代謝を考えた食物は
まずは肝臓の機能強化になるものから始めていかなければ
ならないのです。
 
JUGEMテーマ:糖尿病と向き合う
totaisyaa | comments(0) | - | pookmark | category:糖代謝 食物
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